FRCréatine Monohydrate
Détails du produit
La créatine en poudre d'Optimum Nutrition est formulée pour pouvoir être rapidement assimilée. Une portion apporte 3000mg de pure créatine sous la forme de créatine monohydrate micronisée, connue pour sa pureté et son efficacité exceptionnelle.
De par le fait que la créatine d'Optimum Nutrition est micronisée (particules plus fines) elle se mélange plus facilement, reste de ce fait plus longtemps en suspension dans le liquide et donc s'assimile mieux.
De nombreuses recherches ont démontré que l'apport de créatine favorise la synthèse d'ATP (adénosine triphosphate) dans les muscles, améliorant ainsi la production d'énergie musculaire.
La prise de créatine permet donc d'accroître les performances musculaires, particulièrement la force et la puissance, durant les activités physiques intenses; elle s'avère être un avantage certain dans la pratique de sports où l'explosivité et la force sont prioritaires.
En outre, la créatine monohydrate favorise également la préservation de la masse musculaire lors d'un régime amincissant accompagné d'un entraînement approprié.
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